Secuencia Avanzada de Yoga

Keila, tetracampeona de Bishnu Ghosh Championship Yoga Asana -tres veces consecutivas a nivel nacional y una vez a nivel europeo- nos acerca la secuencia avanzada de las 84 asanas tradicionales del Hatha Yoga, practicada desde hace generaciones y la fuente de la que emana la serie para principiantes de Bikram.

La secuencia exige concentración, fuerza y flexibilidad pero también abre nuevas puertas hacia una comprensión más profunda de nuestro cuerpo y mente en la práctica de yoga.

Si ya tienes experiencia en la serie de principiantes y te divierte llevar tu práctica al siguiente nivel, esta es tu oportunidad para descubrir el origen y la esencia de cada postura.

En esta ocasión, la propuesta cambia, lo haremos de la forma tradicional; con una práctica de Bikram previa para preparar el cuerpo.