HotNews Good News Marzo 2026 · Hot Core + Invertidas + Secuencia Avanzada

Hola, Hottie.

Espero que estés bien.

Hoy hablando con una amiga que nunca ha practicado, le explicaba que independientemente de la disciplina, la práctica de yoga exige solamente un 10% del cuerpo físico, el otro 90% es mental.

Da igual la condición física, depende en su mayoría de los pensamientos y las emociones que éstos generan.

Ella no lo sabía porque nunca ha practicado pero, lo sabías tú?

Como dice Bikram: Think of it

Dicho esto, te adelanto las novedades de marzo. Este mes, añadimos otra clase de Hot Core los miércoles a las 12:00h y repetimos Secuencia Avanzada de Yoga con Keila.

Además, hacemos el primer taller de invertidas con Ítalo, ve marcando agenda :)

Nueva Clase Hot Core

No contentos con añadir 2 clases más de Hot Core por las tardes, nos vemos obligados a poner otra más por la mañana para que quien tenga el bono matinal no se pierda esta maravilla de clase que surge de la combinación de ejercicios de respiración con hipopresvisos, hiperpresivos y cualquier tipo de virguería que se le ocurra a Anita para que <pique un poquito>.

Miércoles 12:00

Lunes y miércoles a las 19:15

Martes y jueves a las 17:00

Ya puedes reservar desde Inhala App.

Secuencia Avanzada de Yoga con Keila

Exactamente un mes después de la última, te presento la edición 7 de la secuencia avanzada de yoga.

Keila, tetracampeona de Bishnu Ghosh Championship Yoga Asana -tres veces consecutivas a nivel nacional y una vez a nivel europeo- nos acerca la secuencia avanzada de las 84 asanas tradicionales del Hatha Yoga, practicada desde hace generaciones y la fuente de la que emana la serie para principiantes de Bikram.

La secuencia exige concentración, fuerza y flexibilidad pero también abre nuevas puertas hacia una comprensión más profunda de nuestro cuerpo y mente en la práctica de yoga.

Si ya tienes experiencia en la serie de principiantes y te divierte llevar tu práctica al siguiente nivel, esta es tu oportunidad para descubrir el origen y la esencia de cada postura.

En esta ocasión, la propuesta cambia, lo haremos de la forma tradicional; con una práctica de Bikram previa para preparar el cuerpo.

Ver todos los detalles y reservar plaza en la app o web.

Taller de Invertidas con Ítalo

Te acuerdas de lo que decía al principio de la newslee de que la práctica de yoga exige un 10% físico y 90% mental?

Pues con las invertidas se hace súper evidente. Si piensas que te vas a caer; te caes, si no estás seguro de poder subir; no subes, si crees que no puedes aguantar; no aguantas. Da igual tu forma física, eso pasa.

Pero oye, teniendo en cuenta que eso va a pasar... si vamos a hacer invertidas, vamos a hacerlo como siempre, con rigor.

Ven a aprender, a caerte, a divertirte. Aquí tienes toda la info.

• Detalles: Sábado 14 Marzo | 4:00 PM – 6:00 PM

Hottie Friend

Recuerda que, si eres Hottie, tienes a tu disposición dos invitaciones mensuales para traer a tus mejores amigos -o peores enemigos- para que conozcan tu mejor locura: el hot yoga.

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